Партнеры помогают друг другу вести здоровый образ жизни

Krasotka.ee
Copy
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Счастливая пара. Фото иллюстративное
Счастливая пара. Фото иллюстративное Фото: SCANPIX

Ученые из Университетского колледжа Лондона оценили, как часто людям удается бросить курить, начать заниматься спортом или сбросить вес вместе с партнером. Оказалось, менять образ жизни в лучшую сторону проще всего, если партнер решает сделать то же самое, сообщает Zee News.

В исследовании приняли участие 3722 пары старше 50 лет, состоявшие в браке или жившие вместе. Исследователи выяснили: у 50% женщин, бросавших курить вместе с партнером, получилось отказаться от вредной привычки по сравнению с 17% из тех, чьи партнеры уже бросили курить, и 8% тех, чьи партнеры были заядлыми курильщиками. Мужчинам тоже было проще вносить изменения в привычный образ жизни вместе со своей второй половиной.

Специалисты отмечают, что нездоровый образ жизни является ведущей причиной смерти от хронических болезней во всем мире. Риск возникновения проблем со здоровьем повышают курение, лишний вес, недостаток физической активности, неправильное питание и употребление алкоголя. Изменение образа жизни поможет предотвратить множество заболеваний, включая рак.

Комментарии
Copy
Наверх