/nginx/o/2016/02/29/5106231t1h93b4.jpg)
Приблизительно 70% людей хотя бы раз ощущали на себе гипнагогические подергивания. О причинах сонных судорог и способах их предотвращения поведали в новом выпуске SciShow, передает портал Naked Science.
Видео: почему мы дергаемся во сне
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Непроизвольный спазм мышц, происходящий, когда человек засыпает, – ощущение не из приятных. Одни ученые считают, что это естественная составляющая перехода от бодрствования ко сну, во время которой нервы дают осечку, путая два состояния. Другие же придерживаются мнения, что эти спазмы – древний рефлекс, который не позволял нашим предкам-приматам слишком расслабиться и упасть с дерева. Так как же их избежать?