Ученые: от простуды помогут желтые бананы, а для сердца полезнее перезревшие плоды

Поделиться Поделиться Поделиться E-mail Распечатать Пришли новoсть Комментировать

Банан. Фото иллюстративное.

ФОТО: Panter Media/Scanpix

Бананы имеют репутацию полезных фруктов, однако не всем известно, что по цвету их кожуры можно узнать, какое влияние плод окажет на организм.

Бананы считаются достаточно калорийными продуктами, а потому их опасаются употреблять люди, которые сидят на жесткой диете, пишет VistaNews. Однако диетологи уверяют, что таким людям можно употреблять бананы с зеленой кожурой, так как они являются менее калорийными.

Во время простуды и болезни лучше всего употреблять желтые бананы, поскольку они имеют в своем составе много полезных антиоксидантов, которые помогут побороть вирусную инфекцию.

Не стоит сбрасывать со счетов и бананы с коричневой кожурой, такие плоды самые сладкие и больше остальных насыщены калием, который невероятно полезен для здоровья костей и сердечной системы.

НАВЕРХ