У детей в Эстонии проблемы со сном

Ребенок. Иллюстративный снимок Фото: SCANPIX

Плохой сон детей в Эстонии во многом может быть следствием строго порядка в детских садах, где послеобеденный сон длится два с половиной часа, что очевидно, слишком много. На Фестивале мнений в Пайде тему обсудили психолог Кене Верник, врач-сомнолог Хейсл Вахер и психолог детского сада Виймси Лагле Рейнуп.

Исследования показывают, что дети, которые долго спят в обеденное время, ночью спят меньше и более беспокойно. Ученые выяснили, что начиная с 3-4 лет необходимости в дневном сне нет, или он может длиться не больше часа. Между тем средний перерыв на сон в эстонских детских садах длится 2-2,5 часа, пишет RusERR со ссылкой на Novator.