![Мозг. Иллюстративное фото.](http://f7.pmo.ee/5UnZVBk0VZv_LBvSi3bsJsOk9Ic=/1442x0/filters:focal(0x129:1688x1203):format(webp)/nginx/o/2012/07/19/1224108t1hffdb.jpg)
Зеленые листовые овощи, овощи и ягоды темно-оранжевого и красного цветов, а также апельсиновый сок способны защитить мозг от возрастных изменений. Речь идет о потере памяти и общем уровне мыслительных способностей, отмечает Medical Express. Было проведено исследование с участием 27842 человек (средний возраст - 51 год). Наблюдение за ними продолжалось 20 лет с проверками состояния здоровья, качества памяти, мыслительной деятельности, рациона человека каждые четыре года, передает MEDdaily.