Вирусы ответственны за многие инфекционные заболевания: грипп, простуду и новоявленный коронавирус. Вот суперфуды с мощными антивирусными свойствами, которые помогут организму лучше противостоять вирусным заболеваниям, передает MedikForum.
Названы пять суперпродуктов с противовирусными свойствами
/nginx/o/2022/03/07/14412109t1h16fe.png)
15 апреля 2020, 15:11
Гриб шиитаке
Гриб шиитаке может стимулировать иммунную систему, поскольку он содержит большое количество бета-глюканов, содержащихся в клеточных стенках бактерий, грибов, дрожжей и водорослей. Бета-глюкановые добавки обычно используются для лечения гиперлипидемии, гипертонии и язвенной болезни. Последние исследования показали, что бета-глюкан обладает противовирусным действием.
Розмарин
Эта ароматическая трава используется в народной медицине для повышения иммунитета, снятия мышечной боли, улучшения памяти и стимулирования роста волос. Розмарин содержит растительное соединение, известное как олеаноловая кислота. Она обладает антиоксидантным, антибактериальным и противовирусным дейсттвием.
Йогурт
Обычный несладкий йогурт богат пробиотиками, которые способствуют здоровому пищеварению. Некоторые штаммы пробиотиков также обладают противовирусным действием против респираторных вирусов.
Зеленый чай
Эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) - уникальное растительное соединение, содержащееся в листьях зеленого чая, обладающее противовоспалительными и противовирусными свойствами.
Чеснок
Чеснок является мощным противовирусным, антибактериальным и противогрибковым средством. Он укрепляет иммунную систему, стимулируя выработку лейкоцитов.