По словам Лаури Баара, фармацевта аптеки Benu, лихорадка - это реакция организма на борьбу с различными патогенами: бактериями, грибками и вирусами. «Повышение температуры тела препятствует размножению патогенных микроорганизмов в организме и даже помогает убить некоторые из них, поэтому незначительный жар не всегда нужно сбивать лекарствами», - объясняет Баар лечебные эффекты температуры.
«Причиной лихорадки может быть не только реакция на возбудителя болезни, повышение температуры также может являться признаком сильного воспалительного процесса в организме», - объясняет фармацевт. Он отмечает, что, помимо причин, связанных с заболеваниями, повышение температуры тела может быть вызвано обезвоживанием или воздействием высоких температур. Кроме того, по словам фармацевта, температура тела меняется в течение естественного циркадного ритма и бывает ниже утром и выше во второй половине дня или после физических нагрузок.
Когда следует понижать температуру?
Фармацевт рекомендует взрослым начинать снижать температуру тела с 39 градусов, если иное не рекомендовано врачом. «Если жар сильно нарушает ваше самочувствие или вам необходимо выполнять задачи и действия, требующие полного внимания, следует снизить даже низкую температуру, потому что жар вызывает сонливость и снижает скорость реакции», - объясняет Баар.
По словам фармацевта, в краткосрочной перспективе жар можно снизить с помощью безрецептурных болеутоляющих средств, которые помимо снятия боли обладают жаропонижающим эффектом, а также с помощью травяных сборов. «Например, травяные чаи, такие как чай из цветков липы и чай из чиквы, последний из которых заставляет организм хорошо потеть, могут помочь снизить температуру», - говорит он, приводя примеры натуральных жаропонижающих средств.