Эти полезные продукты разрушают ваши зубы

Фото: Shutterstock

После потери молочных зубов вам придется жить с постоянными зубами всю оставшуюся жизнь. Но не только сахар может навредить вашим зубам, но и здоровая пища.

Например, цитрусовые, такие как лимоны, апельсины и грейпфруты, содержат много лимонной кислоты, которая разрушает зубную эмаль, из-за чего зубы могут начать разрушаться. Сухофрукты также опасны, так как они прилипают к зубам и создают идеальную среду для размножения вредных бактерий.

Помимо пищи, на состояние зубов влияют и некоторые напитки. Кофе, чай и вино делают зубы более чувствительными, поскольку они изнашивают эмаль. Это не значит, что вам следует полностью отказаться от них - просто важно знать, как лучше защитить свои зубы.