Озвучены последствия отказа от завтрака для организма

Завтрак в спа-отеле. Фото: Konstantin Sednev

Регулярный пропуск завтрака может привести к дефициту питательных веществ, пишет Medical News Bulletin.

Исследователи пытались определить, отличается ли общее потребление питательных веществ у взрослых, которые завтракают, от тех, кто не завтракает.

В исследовании приняли участие более 30 000 взрослых, которые отчитывались о том, что они ели в течение 24 часов. Затем исследователи использовали эту информацию для расчета потребления питательных веществ участниками и распределили их по группам в зависимости от того, пропускали они завтрак или нет.