Специалисты дают рекомендации: что нужно есть, чтобы старение клеток замедлилось?

Правильно подобранная диета продлит молодость? Фото: Shutterstock

Новое исследование показывает, что ежедневное меню, содержащее определенные растительные соединения, может сократить наш биологический возраст более чем на три года, причем независимо от веса человека или года его рождения.

Ваши биологические часы замедляются, если вы выбираете правильные продукты

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Aging, показывает, что продукты, содержащие определенные натуральные соединения, могут влиять на старение наших клеток. Исследование проводилось под руководством Джейми Л. Вильянуэвы из Вашингтонского университета и Райана Брэдли из Калифорнийского университета в сотрудничестве с учеными из Национального университета естественной медицины.